Unisciti al movimento, dimentica i limiti: forza, bellezza e benessere per restare in armonia con sé stessi ad ogni età.
Piccoli gruppi in uno spazio curato e sicuro per avere tutta l'attenzione come in un allenamento individuale
Un programma costruito su misura per te da un professionista dedicato con un solo obiettivo: il benessere
Allenati in diretta insieme al gruppo oppure on-demand per organizzare al meglio la tua giornata ovunque tu sia
Tutta la bellezza di allenarsi all'aria aperta nel verde. Disponibile su richiesta per gruppi di min. 3 persone.
a chi ci rivolgiamo
Che tu sia super fit, fuori allenamento, in fase zen o in fase “divano & copertina”,
lo studio ha corsi adatti a tutti i livelli. Nessuna pressione, solo spazio per ritrovarti.🧘♀️💪
Dopo un periodo di inattività o troppe ore seduti, è il momento di ricominciare. I nostri corsi ti aiutano a muoverti con dolcezza, senza stress né traumi, per tornare a sentirti bene, giorno dopo giorno. ✨
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Mal di schiena, cervicalgia, rigidità muscolare? Il movimento consapevole migliora postura, elasticità e respiro. E torniamo a sentirci liberi nel nostro corpo!
Dopo un infortunio, il corpo ha bisogno di tempo e ascolto.
Ti accompagniamo in un percorso costruito su misura,
per ritrovare fiducia, forza e fluidità. 
Allenare la tua forza vuol dire affrontare la vita con più energia.
Sviluppi tono muscolare, migliori le performance,
e bruci in modo sano, sentendoti più presente e vitale. 
Allenarsi in un ambiente sereno e luminoso aumenta i benefici per corpo e mente. Nel nostro studio troverai un luogo accogliente e familiare in cui ogni dettaglio è pensato per lasciare lo stress fuori dalla porta e rilassarsi, concentrandosi esclusivamente sul proprio percorso di benessere.
Scegliendo il corso giusto per te, sarai guidata/o così attentamente che anche in gruppo ti sembrerà di seguire una lezione privata.
Tappetini e superfici vengono sterilizzate ogni giorno. Al tuo arrivo avrai a disposizione un tappetino pulito e privo di germi e batteri.
Grazie alle regole che riguardano gli spazi fisici, al ricambio d'aria continuo assicurato dalle numerose finestre, le modalità di allenamento e di interazione, gli allenamenti in studio sanno sicuri, divertenti e coinvolgenti.
grandmaspilates@gmail.com
90145, Palermo (PA)
Scrivici una email a grandmaspilates@gmail.com e il nostro team sarà felice di rispondere a tutte le tue domande nel più breve tempo possibile, e senza vincoli di orario… Wow! 
